Здоровое питание: куриные котлетки

resized_D18B1933

Итак, в этом блоге вот такой сумбур: из красивой одежды, модных трендов, здорового питания и рецептов.

Рецепт: котлеты из курицы и кабачка

Ингредиенты: 

куриная грудка

кабачок

1 яйцо

соль, перец по вкусу, специи.

resized_D18B1928

Перемолоть все в блендере, получится не очень красивая масса (не пугаться).

resized_D18B1927

Далее по обычной схеме:

жарим на сковороде (смазанной каплей масла) либо выпекаем в духовке!

resized_D18B1930

Итак, здоровая пища, которая пока были все довольны!

resized_D18B1933 resized_D18B1934

Подпишись на мою рассылку!


Поделись моей статьей со своими друзьями:


2 комментариев для “Здоровое питание: куриные котлетки

  1. Здоровое питание — это очень хорошо. Но почему-то в пунктах меню нигде не сказано о живых продуктах. К живым продуктам относятся овощи и фрукты, которые употребляются сырыми. Ученые-исследователи рекомендуют использовать в ежедневном меню не менее 80% сырых овощей и фруктов.

    [Ответить]

    Ирина Валери Ответила:

    КОНЕЧНО ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ СЫРЫЕ ОВОЩИ!

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *